Wir verlosen ein Exemplar des Buchs „Kinder-Yoga – Eine Mitmachsafari für Kleine“ mit der passenden CD
Ein Wegweiser zu kleinen Auszeiten im Alltag: wir begeben uns auf eine lustige Yogasafari mit entspannender Traumreise und Meditation. Für die kleine Reise braucht man etwa 30 Minuten Zeit. Bunt illustrierte Doppelseiten begleiten uns durch die Savanne. Ein kleiner Erzählteil zum Vorlesen bringt die Geschichte voran. Es folgt anschließend die Mitmachseite, auf der eine zum Geschehen der Geschichte passende Yoga-Übung gezeigt und ihre Wirkung und Ausführung erklärt wird. Da die Übungen prima zuhause durchführbar sind, ist die Reise auch wunderbar für etwas Bewegung in der kalten Jahreszeit geeignet.
Das Vorwort „Kinder brauchen doch kein Yoga!“ des Autors sowie die einleitenden Kapitel holen Yoga-Neulinge direkt ab und leiten kurz und bündig ins Thema ein, geben Ratschläge und Empfehlungen, wie alle eine schöne Zeit mit der Yoga-Safari haben können. Uns gefällt, dass keine unrealistischen Erwartungen geschürt werden und Yoga nicht als „Wundermittel“ angepriesen wird. Der Spaß steht klar im Vordergrund und positive Nebeneffekte sollen nicht Kern der Erwartungen sein. Toll für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kinder-Yoga – Eine Mitmachsafari für Kleine / Florian Sprater & Nataša Kaiser / ellermann / ISBN: 978-3-7514-0033-6 / 15 Euro / ab 3 Jahren
Wir verlosen ein Exemplar des Buchs „Kinder-Yoga – Eine Mitmachsafari für Kleine“ mit der passenden CD.
